The ONE

Le dernier défi du Lundi du blog mybeauty m'a particulièrement inspirée. Parce que, contrairement à ce qu'elle laissait supposer, mon produit n°1, je n'ai pas eu à réfléchir pour le trouver, pour moi, c'est évident.

S'il ne devait en rester qu'un seul, ce serait lui..... Tout simplement:

Un savon!!!!

Oui, oui, vous avez bien lu, un SAVON! Un savon, tout bête, type savon de Provence, avec de l'huile d'olive et une petite odeur sympa.

Pourquoi un bête savon? Tout simplement parce que c'est le premier geste beauté, le plus simple, et le plus essentiel. A quoi serviraient toutes les crèmes, poudres, fards et autres produits sophistiqués si on n'était pas propre? Le plus simple des gestes beauté est d'avoir une hygiène irréprochable! Et pour ça, si on ne devait choisir qu'un seul produit, c'est un de ces bêtes savons à l'huile d'olive qui est idéal. on lave son corps, ses cheveux, et même ses vêtements avec si besoin.

Sortir dans la rue pas maquillée, je peux sans souci. Sortir pas propre, en puant la transiration, NON, JAMAIS!

Bilan: vive le savon!!!!

Vernis Essie: grosse déception!

Il faut vraiment que j'arrête de lire les magasines féminins... D’abord, au fond, je n'aime pas ça... Une page sur deux est une pub, et même les pages qui paraissent être le fond du magasine ne sont que des pubs déguisées... Je suis faible. j'ai lu trop de choses sur le dernier vernis à la mode dont tous les magasines parlent, alors bien sur, je l'ai acheté. Je n'aurais pas du!

Dans le magasin, j'étais enthousiaste: un joli flacon, une belle couleur avec de beaux reflets dorés. Et puis en plus, c'est la collection de cet été dont tous les magasines parlent, wahou!!!!

Retour chez moi, je teste... j'ouvre le flacon. Première déception: le pinceau: il est gros et large. Tout ce que je n'aime pas pour un vernis! Niveau couvrance, par contre, c'est niquel, la couleur est riche et couvre bien, en une seule couche. Par contre, la couleur, parlons en... Pour une collection qui se donne dans les magasines une image mode et tendance, j'ai trouvé cette couleur vieillotte et fadasse. Les reflets dorés visibles dans le flacon sont quasi inexistants une fois le vernis posé sur l'ongle. Mes mains ressemblent à des mains de mémé.... Niveau tenue, je ne peux pas en parler, je n'ai tellement pas aimé la couleur, que je l'ai retiré tout de suite! 

Bilan: arrêter de me laisser influencer par les magasines, et me rappeler que j'aime les couleurs claires et discrètes sur mes ongles!

Bilan 2: soit il finit enterré dans un tiroir, soit quelqu'un qui aime ce type de couleur me laisse un commentaire, et je lui envoie le flacon par la poste, cadeau!

le bien être par la respiration

J'ai découvert il y a quelques années le principe de la relaxation par la respiration, à l'occasion d'un cours de théâtre. Il s'agissait d'une formation pour apprendre à enseigner grâce à des exercices de théâtre. Je crois que c'est la formation la plus utile que j'ai jamais faite à ce sujet, pour mon boulot, comme pour ma vies perso. Apprendre à gérer le stress, prendre la parole en public. Savoir s'exprimer verbalement et gestuellement... Au cours le formation, la prof nous a aussi appris l'importance de la respiration. 

Ca ne parait rien, la respiration, c'est un automatisme, et pourtant! Savoir "mieux respirer" permet de se détendre, et de chasser le stress, à tout moment de la journée. 

Au début, on se laisse guider par la voix de quelqu'un d'autre, et puis petit à petit, on apprend à se relaxer et à gérer sa relaxation soi même.

 Le soir, au moment de me coucher, je fais un exercice de respiration très simple pour favoriser l'endormissement.

Allongé sur le dos, dans le lit, on se détend et on ferme les yeux. On inspire lentement en gonflant les poumons à fond et en s'imaginant repousser le diaphragme le plus bas possible dans le ventre. puis, on expire lentement en serrant le ventre, et en poussant l'air vers le haut. On recommence quatre autres respirations. Chaque inspiration doit être un peu plus longue que la précédente.

Cet exercice aide à se détendre, à ralentir le rythme cardiaque et à commencer à s'endormir, zen! Bien sur, on le fait vraiment au moment du coucher et on ne se relève pas ensuite pour aller faire autre chose avant de dormir!

Les jolis pieds pour l'été

HOURA!!!!! Ça y est, enfin quelques jours avec un temps et des températures estivales!!! Et qui dit temps estival dit sortie des tongs et des sandales qui étaient enterrées dans le placard depuis des mois.

Dans l'escalator qui mène au cinéma, ce week end, il y avait devant moi une vraie fashionista. Mini jupe mode, brushing sophistiqué et paire de tong ultra-fashion, avec talon haut, strass et tout le bazar. Badaboum!!! Dans ses tongs stylées, elle avait des pieds moches de chez moche! Outre le côté esthétique, à voir ses talons tout secs, tout fendillés, j'en avait mal pour elle! Une de mes collègues au boulot est du même genre: pieds tout secs et presque sales, ongles jaunis dans ses jolies sandales. Quel dommage!

je considère qu'avoir les pieds propres et soignées dans ses sandales, c'est essentiel. Ne croyez pas pour autant que je vais faire un chapitre de quinze kilomètres sur les soins des pieds à faire pendant des heures, non! Avoir des jolis pieds c'est simple, il faut juste s'y prendre régulièrement.

L'arme N°1 pour les pieds, c'est la pierre ponce!!!

Une fois par semaine, je frotte mes pieds sous la douche avec. il existe même des gommages pour les pieds, avec de la pierre ponce dedans. C'est peut être plus pratique. Moi j'aime bien ma pierre ponce!

Ensuite, en sortant de la douche, je mets de la crème, et je glisse immédiatement mes pieds tout hydratés dans mes tongs propres, pour éviter de me retrouver avec les pieds dégueu qui ont attrapé tous les résidus de poussière collés sous le pied. j'aime bien la crème de chez Yves Rocher. Elle n'est pas chère, et elle hydrate bien!

Pour finir, je coupe les ongles, je nettoie bien, et je mets un vernis. Cette étape là, je la fais toute les trois semaines environ. J'aime bien faire une french manucure sur mes ongles de pieds. l'avantage c'est que ça va avec toutes mes chaussures! Mais des fois, je mets aussi un peu de couleur.

Bilan: juste quelques minutes, une fois par semaine, et une demie heure pour les ongles, toutes les trois semaines! dans ma vie overbookée, c'est pas beaucoup, et quel plaisir d'exhiber de jolis pieds en été!

J'ai craqué sur un fard à paupières en solde

Au départ, j'étais partie pour une bonne raison: prendre une pause de 30 minutes le midi au boulot pour aller marcher un peu et profiter du soleil (c'est tellement rare ces derniers temps!). le piège c'était de passer devant les galeries lafayette, d'y entrer, et de finir au rayon du maquillage. Pourtant je ne suis d'habitude pas une cinglé de ce genre de magasins. L'ambiance y est assez chicos, et je ne m'y sens souvent pas à l'aise. je suis pas assez apprêtée, maquillée et chic pour ce genre de magasins. Généralement je préfère les Séphora et Yves Rocher, on y passe plus inaperçue. Là, pour le coup, il y avait un bac avec plein de produits soldés. Au premier regard, franchement pas folichon. On voyait des boites de poudre avec la poudre dedans toute cassée, des vernis flashy... Bof, bof!

Je fais un tour, je prends un vernis, je repose, je le reprends, je me pose la grande question" en as tu réellement besoin?" Comme la réponse est non, je le repose, et finalement, je choisis une petite palette de fard à paupières dans les violets. Ça faisait un petit moment que je voulais tester cette couleur.

Je m’apprête à payer et je repasse à côté du bac de soldes... Et là, deux petites choses m'attirent l’œil, sur le dessus de la pile. Deux petites boites de fards à paupières pailletés, un blanc, et un caramel, que je n'avais pas vues au premier passage... Et vlan! En avant pour le craquage sur un truc inutile sous prétexte que c'est en soldes! J'hésite, je me dis que ce n'est pas raisonnable de prendre les deux, et je prends finalement le blanc. C'est un fard à paupières Biguine makeup, il s’appelle "starlight" et il est trop beau dans son joli petit boitier!

Arrivée chez moi, j'ai une belle déception: pour les soldes, plusieurs autocolants sont collés dessus pour les soldes. je les enlève, ça colle partout, je sors le dissolvant pour essayer de nettoyer ça, et au final, quand j'arrive enfin à rendre le boitier non collant, le couvercle est tout terni par le dissolvant... Ouin!!! Mon mignon petit boitieeer!!!! Bon, je l'ai acheté pour le contenu aussi, alors je teste.

Premier essai avec un petite applicateur en mousse, j'en mets partout! Le fard est très poudreux, et très minéral, avec beaucoup de paillettes. J'essaie avec un petit pinceau, ça va mieux! j'adore la couleur, et le rendu. C'est le genre de chose que je peux mettre au quotidien pour un maquillage simple, ou bien plus chargé, pour sortir. Je mets juste un trait de crayon marron dessous, et un peu de mascara, et hop! me voilà prête pour la journée. Le seul défaut c'est qu'on met des paillettes partout... J'essaie de les enlever avec un gros pinceau, mais rien à faire, ça déborde un peu sous les yeux... Faut que je perfectionne ma technique!

Au vu de la texture, je pensais que ça ne tiendrait pas toute la journée. J'avais même un peu peur de me retrouver avec un cerne pailleté de fard qui a "coulé" au milieu de la journée. Hé bien rien!!! La tenue est super, il s'est à peine estompé!!!! 

Ça me donnerait presque envie de retourner voir si la couleur caramel est toujours dans la boite à soldes....

Défi du blog Mybeauty: nos autres passions

Il y a un blog que j'ai découvert et que j'aime bien lire depuis peu, c'est le blog d'une canadienne "mybeauty". Elle lance un petit défi tous les lundis, et je le relève aujourd'hui: il s'agit de parler de nos autres passions, autres que la cosmétologie et les trucs de minette. Ça tombe bien, il se trouve que j'ai une autre passion totalement dévorante, ce sont les loisirs créatifs.

Oui, oui, j'aime bien les "loisirs de mémé", le tricot, la broderie et autres arts du fil. On ne rigole pas! Tout ça revient de plus en plus à la mode. Le "fait-main" est de plus en plus tendance, et puis ce n'est pas la classe d'avoir un pull, un sac ou un bijou "unique" qu'on a fait soi même? 

Il y a même d'autres loisirs créatifs tendance en ce moment. Je pense au scrapbooking, cette façon de faire des albums photo créatifs qui nous est venue des états unis. Cela peut aller de la décoration d'album photo la plus simple à la création totale d'un album foisonnant et coloré. Évidemment on trouve toujours des détracteurs qui trouvent que c'est à peine digne du collage-découpage des gamins et que ce sont des passions stupides. Mais bon, ce sont le mêmes qui me sortent des commentaires stupides du genre "pas possible! t'est blonde et tu as un doctorat? Mais c'est un miracle" "Une fille qui s'intéresse à la cosmétique c'est une conne! les filles qui font des études, c'est toutes des thons"

Bref, beaucoup de gens ont des œillères... Ils pensent ce qu'ils veulent, moi j'aime bien tout ce qui est créatif, et j'aime me faire du bien dans ma salle de bains, na!

Hormis mes délires artistiques, la photo, et les voyages qui vont avec sont un autre de mes leitmotivs. Et enfin, mon boulot dans le domaine scientifique est une autre de mes passions.

Bref, si le but de ce défi est de se dire que les filles qui fréquentent les parfumeries ne sont pas toutes des écervelées qui ne pensent qu'à la couleur de leur rouge à lèvres, je pense avoir réussi non?

Mon autre blog, qui traite de ma passion créative est ICI

Argh!!! J'ai deux mains gauches!

Depuis quelques temps, je suis totalement fascinée par la tendance du nail art! Les filles qui font ça sont des artistes qui réalisent une composition miniature sur un tout petit ongle!!! (ou un grand, vu la longueur des ongles de certaines! Mais ça reste tout petit!)

Bon, soyons honnête, je n'aurais jamais les ongles ultra-longs! D’abord, je n'aime pas trop ça, et ensuite c'est incompatible avec ma vie active et avec le travail dans un labo de recherches. Et puis les couleurs flash sur les ongles, je trouve ça beau sur les autres, vulgaire sur moi. Mais pourquoi ne pas agrémenter un ongle ou deux de jolis dessins discrets à l'occasion?

Alors me voilà donc avec mes mini pinceaux de modélisme, et mes vernis, à tenter le coup....

Ouais... je suis vraiment pas douée... 

Le résultat est particulièrement immonde, même mes mini pinceaux de modélisme doivent encore être trop gros pour cette mini surface qu'est un ongle. C'est déjà la cata en dessinant sur la main gauche avec la droite. de rage, je barbouille les ongles de l'autre main! Ou est mon dissolvant??? Vite, éliminons cette horreur!!!

Histoire de ne pas rester sur un échec, j'ai refait une french manucure, sans la pourrir avec des tentatives pathétiques de dessins.... C'est marrant, quand il s'agit juste de dessiner soigneusement le blanc de l'ongle j'y arrive! 

Bon, je retenterai peut être l'expérience..... un jour!

J'ai testé la gamme Bio de Yves Rocher

Je suis loin d'être une écolo à tout prix, fondue de produits bio et de cosmétique 100% naturelle. Mais j'avoue que je suis tout de même sensible aux produits bio! Le seul domaine pour lequel je suis passée au 100% bio ce sont les produits ménagers. Ca fait moins de produits chimiques qui finissent dans les rivières et c'est tant mieux. Pour les cosmétiques, je suis une novice, mais pourquoi pas? Alors quand j'ai reçu un échantillon de crème bio de chez Yves Rocher, en avant! J'étais motivée pour le tester et introduire des produits bio dans ma salle de bains!

Ce que j'aime bien avec les échantillons cadeau Yves Rocher c'est que ce sont des petits contenants super pratiques pour voyager, et qu'il y a suffisamment de produit pour l'utiliser plus de deux fois, contrairement aux échantillons classiques. Me voilà donc partie en vadrouille avec ma crème du réveil bio dans ma trousse de toilette. Hé bien j'ai été sacrément décue!

Première déception: la lecture de la composition... Une petite astérisque avec écrit à côté, *issu de l'agriculture biologique. Et la petite astérisque n'est présente que devant la moitié des ingrédients. Bref, on est avec un produit qui n'est pas 100% bio, mais uniquement partiellement. Bon, j'ai dit que je n'étais pas une bio-addict. Donc un produit "un peu plus bio" que les produits classiques, ça me satisfait déjà beaucoup!

Deuxième déception: l'ouverture du tube... la crème est dite "aux extraits de 11 plantes bio", hé bien ça se sent! L'odeur évoque plutôt une tisane pisse-mémé qu'une crème qu'on a envie de respirer à plein nez. Ça sent le mélange de plante pas très agréable, voire le médicament (l'immonde sirop à l'eucalyptus que mon médecin me prescrit quand j'ai mal à la gorge... bweeeh!!!!) Niveau odeur, donc, zéro pointé! Il parait que les cosmétiques bio ne sentent générallement pas bon... Hé ben, ça ne va pas me pousser à en consommer alors!

Troisième déception: On a dit "crème du réveil" ou je rêve? Avec un nom pareil, je m'attendait à une texture fraiche avec un effet coup de fouet. Bof, bof... entre l'odeur et la texture très quelconque, ca donne plutôt envie de se recoucher. La crème porte bien mal son nom!

Pour le reste, c'est assez quelconque. J'ai fini le tube car je n'aime pas gâcher, mais je ne suis absolument pas convaincue. C'est bien parce que c'était un échantillon! Je ne rachèterai pas!

Bien déçue par ce premier test je me suis dit que je n'achèterai pas cette gamme chez Yves Rocher!!! C'était sans compter le petit prix du baume à lèvres, qui me disait "achète moi!!!!" tout beau dans son panier lors de mon dernier passage dans la boutique. J'ai craqué, bien sur...

Et là, ô surprise, ce baume à lèvres est génial! Tout d’abord un format que j'adore: pas de stick, mais un petit tube avec un applicateur plat. Pour des raisons d'hygiène, je préfère ce type de format pour un baume à lèvres. Ensuite, contrairement au premier, pas d'odeur désagréable! Pas d'odeur du tout même, ce que je trouve très bien pour ce type de produit. Et pour finir un effet génial! Des lèvres toutes douces pour toute la journée! J'ai rarement vu un effet pareil! Même le baume à lèvres sur ordonnance  que l'on m'avait prescrit pendant la phase de sècheresse intense que j'ai subie suite à un traitement de l'acné n'est pas aussi bien!

Ce baume me réconcilie avec le bio et me redonne envie de tester! J'en rachèterai quand le tube sera vide, c'est certain!!!!

Mon vernis chouchou du moment!

Il y a peu, j'ai découvert la gamme de vernis de Mavala et ça n'a pas raté, j'en suis folle!!!! Petits formats pas chers, facilité d'utilisation, très bonne tenue, je ne peux plus m'en passer!

Ma couleur chouchou du moment c'est le vernis "Cairo". Drôle de nom pour un vernis! Les vernis de Mavala portent souvent des noms de ville et de lieux. J’avoue que cette couleur ne m'évoque pas tellement l’Égypte, mais plutôt un joli melon avec des reflets nacrés, ou bien le corail et les reflets de l'eau. Bref, je l'adore!

Alors évidement, et ça se voit sur les photos, ce n'est pas un vernis ultra couvrant, au contraire! Il y aurait plutôt un effet de transparence, mais j'aime bien! Ça donne un côté léger et résolument chic, idéal pour l'été! Je pense que je pourrais même l'utiliser pour finir une french manucure avec de jolis reflets.

La couleur est belle, ni trop pétante façon ado grunge, ni trop chargée façon "Madame", ni trop cul-cul façon gamine rose bonbon. Juste comme il faut pour rendre mes ongles classes et bien soignés!

Soirée Zen et bien être, mode d'emploi

On commence par un retour de weekend, le Lundi, et donc un jour de congé à "rentabiliser". Rentrée en début d'après midi chez moi, après avoir passé le weekend dans ma famille, j'ai commencé par abattre toutes les corvées. Les courses de la semaine, le nettoyage de la voiture, et le remplissage du réservoir, un peu de ménage, la lessive, la cuisine pour préparer les gamelles du midi au boulot, le rangement et le tri du contenu de la valise, l'arrosage des plantes....

Après tout ça, on se dit qu'on mérite bien une petite séance de détente non? Après avoir chouchouté mon intérieur, mon frigo et ma voiture, je vais donc me chouchouter moi!

On commence par le bain! Mon petit secret n°1 pour un bon bain zen, ce sont les odeurs. La sœur de mon compagnon m'a rapporté du Maroc ce printemps de l'eau de fleur d'oranger, en me suggérant d'en mettre dans les gâteaux. La bouteille n'a pas fini dans la cuisine, mais dans la salle de bain. Un peu de fleur d'oranger dans le bain, et je pars au Maroc! Ça sent bon, ça laisse la peau toute douce et ça me rappelle mon propre voyage au Maroc, et une soirée magique passée dans un superbe riad à rabat! On ajoute un bon produit de douche qui vient lui aussi de là bas, et c'est voyage garanti!

Pour améliorer encore l'ambiance, je dégaine le truc détente n°2 et l'ambiance sonore zen. On peut trouver dans le commerce des disques de musique zen, du genre de ce qu'on entend dans les cabines de soin chez l'esthéticienne. J'avoue que je préfère les disques plus musicaux aux bruits de la nature, mais il en faut pour tous les gouts!

Pour continuer cette séance détente, je décide de bichonner mes pieds. j'ai encore de l'espoir, le soleil va bien finir par se montrer et nous laisser l'occasion d'exhiber nos petits petons dans nos belles sandales! Alors je soigne, je masse, je nettoie. Effet détente n°3: le massage des pieds, dans l'eau chaude. Je sens que je suis de plus en plus détendue!

Je ne m'arrête pas en si bon chemin! Avec l'eau chaude du bain, je fais peau neuve! En avant pour un bon gommage pour achever le bain et se sentir toute belle. Pour finir, je rince avec de l'eau de plus en plus froide, pour finir avec de l'eau presque glacée pour l'effet "coup de fouet" avant de m'enrouler dans la serviette.

Et pour finir la soirée, truc détente n°4: une bonne théière de thé vert, en faisant la carpette dans le canapé! Ça peut paraitre un truc de mémé mais je suis folle de thés. J'en ai de nombreux mélanges et c'est un moment quotidien du soir que je ne rate presque jamais!

Bilan de la soirée: je me sens bien, j'ai dormi comme un bébé, et j'ai attaqué ma journée avec le sourire et la pêche!

Vous aussi, avez vous de petits rituels de détente pour les soirée Zen?

Une histoire de mains

La manucure et moi, c'est une très longue histoire... Je n'ai jamais été une de ces ados addict au vernis à ongles et au maquillage tapageur comme pouvaient l'être mes camarades de lycée. je n'ai découvert l'art de la manucure que tard... bien tard!!!

Il faut dire qu'il y a encore deux ans, je considérait mes mains comme un chantier irrécupérable. Entre les gants en latex, et le nettoyage quotidien à l'alcool au boulot et ma passion pour l'escalade, j'avais des mains ignobles, et je m'en accommodais bien. Je considérait que c'était peine perdue, et je regardais les belles mains de certaines de mes amies en me disant "jamais pour moi!" A peine si je mettais un peu de crème en hiver quand ça tiraillait avec le froid!

La première phase de mon changement a eu lieu il y a deux ans... A l'occasion d'un enterrement de vie de jeune fille, nous nous rendions avec la mariée à une séance de manucure. Inutile de vous dire que j’appréhendais la tête que la manucure allait faire à la vue de mes mains de camionneur, de ma peau toute sèche et de mes ongles coupés ultra-courts! Et puis au final ça s'est bien passé. Elle m'a donné de bons conseils, des petites techniques de base, que je pensais, sur le coup, oublier tout de suite. Mais à la fin, en voyant mes mains toutes jolies toutes douces, avec un très joli vernis nacré très discret, j'ai craqué! Etait-il possible de faire quelques efforts pour que mes mains soient plus jolies et plus féminines? Mon compagnon a enfoncé le clou, lui qui aime les femmes féminines et qui prennent soin d'elles.

J'ai donc acheté "la base". Une crème pour les mains, une lime, un coupe ongles qui ne ressemble pas à un sécateur, un ou deux vernis, et je m'y suis mis. Pour être franche, l'étape vernis a vite sauté. A l'époque, je préparais la soutenance de ma thèse, et le stress du boulot a rapidement mis à mal mes bonnes résolutions. j'étais retombée dans mes défauts et ma négligence façon "le savon et le shampoing, c'est les seuls trucs indispensables dans la salle de bains"

Ensuite, il y a eu une rencontre avec le blog d'Angie C... Des mains de déesse (un corps de déesse et un mental de déesse aussi, il faut le dire! Tout ce qui me manque!), des vernis à ongles colorés, jolis, plein de trucs qui m'ont donnés envie de m'y mettre. Ma dépression liée à la fin de ma thèse était derrière moi, j'avais envie de me reprendre en main, de me remettre au sport, de prendre soin de moi, de plaire à mon compagnon...

Angie m'a conseillée sur les couleurs à choisir, les gestes à adopter pour bichonner mes mains. j'ai aussi pris l'initiative de dépenses 2 centimes de plus par boites de gants au laboratoire pour chasser le latex irritant et allergène et acheter des gants en vinyle. J'ai remis un tube de crème pour les mains dans mon sac, j'ai pris de bonnes habitudes. J'ai découvert le plaisir de choisir de jolies couleurs de vernis. Bon, je pense que je reste quelqu'un de très classique et je choisis de couleurs sobres, roses, beiges nacrées ou pailletées,  bien loin des verts, rouges bleu et autres couleurs flashys qu'on peut voir partout. Je reste sage, mais ça fait du bien! Je commence à garder mes ongles un peu plus longs et je m'amuse. Je n'ai pas toujours le temps de faire une manucure complète, mais j'essaie. Je n'ai pas de photos de l'état "avant", mais je peux vous le dire, même naturelles, mes mains ont bien changé!

Un bon nettoyage, ca fait du bien!

On dit toujours d'un bon travailleur qu'il prend soin de ses outils. C'est valable aussi dans la salle de bain. Sérieusement, vous feriez votre vaisselle avec une éponge dégueulasse? 

J'essaie de toujours tout maintenir propre dans la salle de bains, les brosses à cheveux et les peignes aussi. Alors un bon nettoyage, on enlève les cheveux, on nettoie avec de l'eau savonneuse, on laisse sécher! En me brossant les cheveux, ce matin, ça sentait bon le propre! C'est le genre de petits détails qui me fait commencer la journée du bon pied.

Pendant que j'y étais, je suis passée par le nettoyage des pinceaux de maquillage... Et là, c'est moins idyllique... Les pinceaux neufs, ou nettoyés récemment pour cause de changement de couleurs de fard à paupières sont relativement propres. Mais quand j'ai voulu nettoyer le pinceau qui me sert pour poser l'anti-cernes à la truelle le matin, aie aie aie!!! Il avait l'air propre pourtant, les poils étaient beige-rosâtre, et en le frottant dans ma main avec de l'eau savonneuse, tiens c'est marrant... Il y a plein de beige qui part... Tiens c'est marrant aussi, je ne souvenais pas que les poils étaient orange quand il était neuf... il y a deux ans!

Argh! Voilà donc un nettoyage qui fait du bien! Je me suis sans nul doute beaucoup moins encroûté la tronche ce matin, avec ce pinceau propre (il m'a fallu dix bonnes minutes pour le nettoyer!)

Toute fière de moi, j'en ai profité pour faire du tri et jeter les produits de maquillage périmés. Oui, oui, vous ne vous trompez pas, je viens de dire que le maquillage se périme. Là, ça va être la biologiste scientifique qui va parler. Les bactéries, les microbes, vous connaissez? Une fois qu'un produit a été ouvert, ces petites bêtes vont petit à petit s'y installer, et proliférer. Et ensuite, au bout d'un moment, vous allez vous en étaler sur la tronche tous les matins. C'est particulièrement vrai pour tout ce qui va être proche des muqueuses des yeux ou de la bouche. Par exemple, le mascara est probablement le produit qui va le plus rapidement se périmer. Sur les sites spécialisés, on conseille de le changer tous les trois mois. Bon, moi je suis une mauvaise élève, un tube me fait six mois environ. Mais les vieux mascaras d'il y a trois ans, et les vieux trucs qui vont avec (ohlala... un fard à paupières Yves rocher avec un packaging qui date de quand j'étais ado!!! mmmh!!! un fond de teint qui sent pas bon quand on l'ouvre!!!). Bref, je fais du tri!

Re-toute fière de moi, je me dis que avec ce petit tri par le vide, mon tiroir va être un peu mieux rangé!

Heu... comment dire...

Il y a encore du tri et du rangement à faire dans tout ce bazar!!!!

Plage et Gommage

Quand on part à la plage et qu'on est une fille consciencieuse, bien sur, on se tartine de crème solaire. Et puis après on passe à son activité de plage: s'étaler sur la serviette et ne rien faire, lire un bouquin, un magasine, courir dans le sable, se jeter à l'eau, jouer à divers jeux de plage, se rouler dans le sable avec les gamins....

Bien sur, quelque soit l'activité choisie, un invité surprise finit toujours par arriver: Le SABLE! Lui, on l'aime bien par terre, mais pas collé sur notre peau par la sueur, l'eau et la crème solaire.

Dans certains cas extrèmes, ça peut donner un truc qui a cette tête là:

Au menu, pour obtenir ce résultat, se faire un tartinage de crème en règle avant de grimper la dune du Pyla sous un soleil de plomb. Un fois en haut se mettre à genoux dans le sable pour faire de belles photos, puis se relever. Ajoutez y le vent qui décolle les grains de sable et qui vous en colle partout dans le cou, sur les bras, bref, partout ou le mélange sueur/crème solaire donne le milieu idéal de collage du grain de sable. Là, je vous entend crier "beeeerk", car oui, arrive le moment ou vous vous dites "j'ai pas remis de crème depuis deux heures et ça tape!". Alors on frotte partout pour dégager le sable, on en met encore plus, on enrage et on plus envie de remettre de la crème.

Grave erreur! le coup de soleil guette!

Mon homme, lui, il remet de la crème et il s'exclame "Ah! ça fait un gommage au sable". Le pire c'est qu'il a raison! Comme une fille consciencieuse que je suis, je remets de la crème en frottouillant le sable avec, et j'ajoute, le soir après la douche, une crème après solaire hydratante. Vous allez rire, mais moi qui ai une peau de crocodile toute sèche, particulièrement sur les jambes, je suis revenue de ces trois jours d'escapade plage avec des jambes toutes bronzées et toutes belles!

Alors je dis OUI! le gommage au sable et à la crème solaire, ça marche!

Qui suis-je, et pourquoi ce blog?

Qui suis-je?...

Dana, 28 ans, femme active et sans enfant, sans doute trop active, ou bien pas assez, ça dépend si on parle de sport ou de boulot! Comme beaucoup, je mène une vie à 200 à l'heure entre le boulot, la vie privée, la famille, les amis... Comme beaucoup, j'ai peu confiance en moi, et j'ai du mal à m'accepter telle que je suis. Comme beaucoup, je ne prends pas le temps de m'occuper de moi, de manger sainement, de bouger et de me détendre

Alors pourquoi ce blog?

Tout simplement pour une sorte de déclic, pour reprendre ma vie en main, et pour arrêter la course en avant. Pour lâcher prise, sans tomber dans les extrêmes et pour me retrouver. Ne vous méprenez pas! je ne suis pas une de ces filles à se bombarder d'objectifs de kilos à perdre et de régimes, ni une fashion-beauty addict à remplir une salle de bain de milliards de produits de beauté et un placards de chaussures, ni une dingue de sport à faire la promotion du fitness à outrance.

Non, mon but est simplement de retrouver mon équilibre, perdu depuis la fin de mes études, qui, il faut l'avouer a été assez difficile. Quand vous vous rendez compte que vous avez pris un kilo par an depuis cinq ans, que vous êtes essoufflée en faisant cinq longueurs dans la piscine, et que votre frigo ne contient plus que des produits industriels tout prêts, que votre passage du soir dans la salle de bain se résume à se brosser les dents et se démaquiller vaguement, vous vous dites qu'il faut réagir non?

J'avoue, plusieurs déclencheurs ont motivé mon envie de me retrouver. En particulier, je pense à cette amie, qui elle, est une beauty-addict, et qui respire la joie de vivre dans son blog que je lis depuis six mois. Je pense à cette cousine, dont le sourire en toute circonstance me fait envie. Je pense à la propriétaire de cette maison d'hôtes dans laquelle j'ai séjourné, simple, heureuse, au sourire rayonnant. Je pense à tous ces gens que je croise au quotidien, et qui respirent le bonheur. Tous ces gens qui ont trouvé leur équilibre.

Mais alors, ça parle de quoi???

Ne vous méprenez pas, je ne suis ni psychologue, ni esthéticienne, ni coach sportif, ni nutritionniste! Mon avis n'engage que moi et je ne prétend pas avoir la science infuse. j'ai juste envie de parler de toutes ces petites choses qui nous aident, nous les femmes, à nous sentir, bien, belles, à l'aise, "just because I'm a women"! Hé oui, c'est donc un journal de "trucs de filles" que je vais écrire ici. En revanche, n'espérez pas y trouver des astuces diet, ni des apologies des derniers régimes à la mode. Mon maitre mot est, et sera toujours:

EQUILIBRE!